几个月前我读到过《感恩有益于健康》——如果你每天都花时间感恩，你生病的可能性就会降低，而更有可能茁壮成长。现在我和我认识的任何人一样渴望茁壮成长，我也很重视自己的健康，但我发现今年每天都要感恩真的很难。

我想我找到了一个解决办法:一个很容易让人心存感激的地方，那就是花园。

感恩对你有好处

他们说，感恩有益于健康。好吧,心理健康我想。但是没有，朋友告诉我，各种各样的健康。由于我既是一名律师又是一名作家，我对此持怀疑态度，并做了一些调查。专家们说的话真让人吃惊。

也就是说，感恩应该做一些你可能期待的事情，比如增强同理心和帮助你睡得更好。但它也被认为能让你保持身体健康，限制疼痛的次数，让你去看医生以保持健康。

仅仅通过帮助别人，感恩就能带来心灵的平静。

封锁花园

这一年，充满了烦恼、悲伤和压力，对我们大多数人来说都是艰难的。我没有感染病毒，但很多人感染了，在这个国家和法国。这一切看起来是那么随意和失控。我根本没想过感恩。但和许多困在家里的人一样，我在花园里找到了喘息的机会。我的大后院一直有一个花园，我喜欢在周末。封锁后，那里成了我每天都去的地方。

当地的园艺商店只接受上门取花，所以我花了一大笔钱买了种子，开始了我从未买过的购物。我种了草莓和西红柿,胡椒和南瓜，各种各样青菜，甚至放入一块玉米和向日葵。我把花篮装满，开了个药草园,种植加州罂粟。

突然之间，奇迹每天都在我眼前发生。种子发芽，番茄藤拔地而起，罂粟花蕾吐芽，南瓜和草莓出现。每天早上，我都要回去看看大自然惊人的力量和感激之情，在花园里，它们像波浪一样在我身上翻滚。每一个果实，每一朵花，每一片新叶都让我兴奋不已。每一只瓢虫，每一滴雨，都是一份礼物。外部世界仍在大流行的压力下挣扎和挣扎，人类要解决我们的问题仍将是一场漫长的斗争。但大自然并没有放弃;大自然继续创造着她的奇迹，每天都给我无数的机会去欣赏她在我的后院所做的微小但不可思议的工作。

所以，今年当你参加或不参加节日庆祝活动时，让对生活和所有奇迹的感恩引领你吧。从隐藏在你周围的美中获得灵感，并将其传递下去……传递下去。我们都在一起。给予他人花园所给予你的一切——希望、快乐、收获等等。把园艺作为礼物，不管它有多小。它一定会成长为更多的东西!